Skip to content

Раздел ‘Йога’

Йога на каждый день. 2

Йога-терапия. Поясница.

Йога растяжка, сила и гибкость.

КАК ДОСТИЧЬ МАКСИМАЛЬНОЙ ПОДВИЖНОСТИ И РАСТЯЖКИ

Йога — «Связь»

Термин «йога», что в переводе с санскрита означает «связь», часто используется в «Бхагавад-гите». «Бхагавад-гита» описывает йогу как контроль ума, искусство деятельности, осознание высшей природы души (атмы) и трансцендентности Верховного Господа (Бхагавана). Кришна учит, корнем всех страданий является возбуждённый эгоистическими желаниями ум. Единственным способом остановить пламя желаний является контроль ума посредством самодисциплины с одновременным вовлечением в возвышенную духовную деятельность. Воздержание от деятельности, однако, считается таким же нежелательным, как и чрезмерное вовлечение в неё. Согласно «Бхагавад-гите», высшей целью является освобождение ума и разума от материальной деятельности и их сосредоточение на духовном уровне через посвящение всех действий Богу. Продолжить чтение “Йога — «Связь»” »

Восьмиступенчатая йога.

Классическая восьмиступенчатая йога включает в себя следующие ступени:
I. Яма (Йама) — соблюдение всеобщих моральных заповедей (контроль межличностных отношений):
1. Ахимса — воздержание от нанесения вреда любому живому существу на деле или в мыслях;
2. Сатья — правдивость в словах и мыслях;
3. Астея (Астейа, Астеям) — отсутствие стремления к обладанию чужим;
4. Апариграха — отклонение даров и других незаслуженных материальных благ, нестяжательство, свобода от ненужных вещей;
5. Брахмачарья — контроль за плотскими желаниями и сексуальной активностью; Продолжить чтение “Восьмиступенчатая йога.” »

Сурья Намаскар (ком. Рузова В.О.) фильм 1

Сурья Намаскар (ком. Рузова В.О.) фильм 2

Сурья Намаскар (ком. Рузова В.О.) фильм 3

Кундалини йога. Муладхара чакра.

 

Яндекс.Метрика